« Apprivoiser son trac et prendre la parole avec le sourire »
- Objectifs de la formation :
- Comprendre et affirmer son style et son expression
- Apprivoiser son trac et en faire un atout
- Rentrer en contact avec son auditoire
- Préparer sa prise de parole
- Prendre la parole avec le sourire
Programme :
Tous les exercices sont filmés et débriefés grâce à un feedback bienveillant et positif
Jour 1 : La posture, la voix, le regard, l’énergie
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- Exercices de fédération et d’inclusion
- Bouger dans l’espace
- SEE : Les 3 piliers du centrage sur soi
- La voix
- Le regard et l’énergie
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Jour 2 : Le Fond, la Forme et la Fiction
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- Les 3F : le secret d’une prise de parole réussie
- Préparer sa prise de parole
- Prendre la parole en public
- Debriefing et conclusion
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- Outils : Mises en situation ludiques et filmées, Apports théoriques, cas pratiques, partage d’expériences.
- Durée : 2 jours.
- Lieu : Lyon, lieu précisé lors de l’inscription définitive.
- Tarif : nous contacter.
- Inscriptions.